Bases de ayurveda

El Ayurveda es la ciencia de la vida. Es la medicina ancestral usada en India para mantenernos en salud física, mental y espiritual. Para ellos, la clave de la salud está en mantener una buena digestión de alimentos, emociones y sensaciones. En este taller nos adentramos en las bases del Ayurveda para entender los principios que la rigen y exploramos un poco nuestros atributos físicos y tendencias mentales para aproximarnos a nuestra Dosha (constitución física según el ayurveda). Incluye: teoría - aproximación a tu dosha - práctica - almuerzo ayurvédico vegano.