curso de yoga para principiantes
Aprende las bases de la práctica y construye un entendimiento profundo de lo que significa el yoga
APRENDE YOGA DESDE LAS BASES
Curso 100% virtual alojado en Hotmart
Seis semanas para iniciarte en yoga con las mejores bases
Próxima edición: Febrero 2024
Qué aprendemos
Este es un curso diseñado para quienes quieren comenzar a aprender yoga desde cero con unas bases sólidas y claras.
En este curso aprenderás una secuencia de yoga muy especial que te permitirá comenzar a expendir tu cuerpo y a conectarte con tu espacio interior de paz.
Son seis semanas donde comenzamos desde lo más básico y vamos avanzando hasta tener, al final del curso, claridad de lo que son los pranayamas clásicos de la práctica, los saludos al sol, las posturas madre principales y la relajación consciente y adecuada.
Cada semana te comparto una clase de teoría, una práctica de yoga grabada y compartimos un encuentro en vivo para practicar juntxs y resolver dudas.
contenido
comprende el porqué de la práctica
En este curso aprenderás el porqué de cada elemento que se incluye en la práctica de yoga. Esto te permitirá entender el verdadero significado de lo que estás haciendo.
ten bases para practicar tu mismo
El curso te brinda bases sólidas para que luego puedas continuar con tu práctica de yoga sin depender de un profesor o escuela.
escala la práctica hasta tu nivel
El curso está diseñado para que puedas ir hasta donde deseas con tu cuerpo. Te daré todas las opciones de cada postura y tu decides que tan lejos puedes llegar.