YOGA INTERMEDIOS
CONECTA CON TU SER INTERIOR
Consolida tu práctica de yoga
llévala a otro nivel
PROFUNDIZA Y EXPANDE TU PRÁCTICA DE YOGA
próxima edición 2024
🧘♀️ Curso virtual 100% alojado en Hotmart
👉Clases grabadas y encuentros en vivo
👉 Acceso al contenido por seis meses!
👉 Seis clases de teoría
👉 Seis clases prácticas de yoga grabadas
👉 Seis encuentros en vivo para practicar y resolver dudas
¡Te incluimos estos Bonus! SIETE prácticas extra para complementar tu estudio 🙌🏼
El pago saldrá en tu moneda local
CÓMO FUNCIONA ESTE CURSO:
HORARIOS
Este curso es 100% virtual y maneja una modalidad híbrida, es decir que tendremos momentos de clases grabadas y momentos de encuentros en vivo.
El curso queda activo durante seis meses! Puedes inscribirte y hacerlo luego. Este curso solo lo dicto una vez por año.
✅ Los encuentros en vivo serán vía Zoom todos los lunes a 5 - 6:30 pm hora Colombia. Esta clase queda grabada y se aloja en Hotmart para que puedas acceder a ella si no alcanzas en vivo.
✅ Las clases de teoría se activarán todos los miércoles en Hotmart.
✅ Las clases de yoga grabadas se activarán todos los jueves en Hotmart.
👉🏼 Tendrás además acceso a SIETE clases extra para complementar tu práctica que se activarán al final de las seis semanas.
👉🏼 Todo el contenido del curso quedará activo en Hotmart durante SEIS meses para que logres consolidar tu práctica con todo lo que te comparto aquí ✨ (Activo hasta Abril 30 2024)!
El pago saldrá en tu moneda local
¿QUÉ GANAS CON ESTE CURSO?
Este es un curso pensado para personas que ya cursaron mi curso de Yoga para Principiantes o que ya tienen bases en la práctica de yoga. Es un curso dedicado a profundizar en diferentes secuencias de yoga y expandir tu entendimiento de los principios de la práctica.
Al final del curso podrás diferenciar las secuencias entre ascendentes, descendentes o focalizadas, tendrás claro cómo las secuencias influyen en tus emociones y energía, entenderás cómo aplicar el Kriya Yoga a tu práctica, y tendrás muchas variaciones de las posturas estudiadas en nuestro curso de principiantes para que puedas variar tus prácticas. En el curso exploraremos seis secuencias de yoga diferentes.
Este curso está diseñado para que puedas hacerlo en casa, a tu ritmo y a la misma vez te sientas acompañada(o) de mi, pues tendremos un encuentro cada semana donde practicaremos juntas(o) y resolveremos dudas.
CRONOGRAMA Y CONTENIDO DEL CURSO
Tema Diferentes estilos de secuencias en la práctica de yoga (ascendentes, descendentes, focalizadas)
Encuentro en vivo Miércoles 04 de Octubre 5 pm hora Colombia (yoga y QnA)
Clase de yoga Secuencia de yoga descendente
Tema Saludos al sol: activación de Plexo Solar. Clásico, A y B. Conceptos y principios físicos y energéticos
Encuentro en vivo Miércoles 11 de Octubre 5 pm hora Colombia (yoga y QnA)
Clase de yoga Secuencia de yoga ascendente
Tema Pranayamas (Activadores, equilibrantes y relajantes)
Encuentro en vivo Miércoles 18 de Octubre 5 pm hora Colombia (yoga y QnA)
Clase de yoga Secuencia de yoga focalizada en plexo solar
Tema Emociones, estados mentales (Gunas) y yoga
Encuentro en vivo Miércoles 25 de Octubre 5 pm hora Colombia (yoga y QnA)
Clase de yoga Secuencia de yoga focalizada en Anahata Chakra y unificación energética
Semana 05
Tema El arte del Kriya Yoga en la práctica y en la vida
Encuentro en vivo Miércoles 01 de Noviembre 5 pm hora Colombia (yoga y QnA)
Clase de yoga Secuencia de yoga con aplicación del Kriya Yoga
Semana 06
Tema La importancia de la autopráctica
Encuentro en vivo Miércoles 08 de Noviembre 5 pm hora Colombia (yoga y QnA)
Clase de yoga Secuencia de yoga focalizada en abrir comunicación y creatividad
AL FINALIZAR ESTE CURSO:
👉🏼 Tendrás un bagaje mucho más amplio de posturas de yoga y variaciones que puedes hacer.
👉🏼 Podrás escalar a otro nivel de conciencia y práctica todo lo aprendido en el Curso de Yoga para Principiantes.
👉🏼 Cultivarás una práctica muchísimo más consciente, profunda y variada.
👉🏼 Lograrás entender mucho mejor las diferentes secuencias de yoga que existen y cuando es útil usar cada una de ellas.
👉🏼 Entender la relación entre la transmutación de tus emociones, estados mentales y las posturas de yoga
El pago saldrá en tu moneda local
ELLOS YA LO VIVIERON
PREGUNTAS FRECUENTES
Para este curso de Yoga Intermedios si debes tener bases en la práctica de yoga. Lo ideal es que hayas realizado mi Curso de Yoga para Principiantes o que ya tengas una práctica con buenas bases.
Claro que si! Este curso quedará grabado y activo para tu durante seis meses! Podrás verlo y repetirlo hasta abril 30 2024.
En los encuentros en vivo tendremos espacio para preguntas y retroalimentación.
Además de ello, siempre estoy disponible para ti a través del correo. Siéntete libre de escribirme cuando te surja alguna duda, estaré allí para ti!