Curso Virtual
Meditación, Relajación y Mantras
Explora Técnicas de Meditación, Relajación y Mantras tradicionales para Elevar tu Frecuencia Vibracional
197 USD
Marzo 2027
(8 semanas de práctica)
Curso 100% Virtual
Si quieres comenzar a meditar con mantras y entrar en relajación profunda de manera clara, tranquila y completa, este curso es para ti
¡Encárgate de entrar, yo me encargaré de que la Meditación haga parte de tu vida!
Incluye
- 8 clases de meditación completas para aprender a meditar con buenas bases
- 4 clases de mantras tradicionales para entonar cantos que sanan a un nivel profundo
- 4 clases de relajaciones profundas para conectar con el descanso profundo del Nidra
- 8 clases teóricas para comprender la teoría detrás de las prácticas
- 8 Encuentros en vivo opcionales con Radhi para resolver dudas y practicar en comunidad
- Acompañamiento constante vía WhatsApp, Hotmart y correo
- Acceso durante un año a todo el contenido
- Ebook Premium para complementar lo estudiado
Tendras la posibilidad de realizar el curso en vivo con el grupo o a tu propio ritmo durante el año que está activo.
Bonus Extra
Además del contenido del curso, te incluimos ese BONUS para que complementes tu práctica
- 21 meditaciones en audio para todos los días. Ideal para complementar lo estudiado en este curso
Testimonios
¿Qué dicen quienes han vivido esta experiencia?
CRONOGRAMA Y CONTENIDO DEL CURSO
Semana 01
Tema: ¿Qué es meditar? Postura ideal
En la primera semana vamos a entender las bases de la meditación, asegurándonos de tener una postura y respiración cómoda para la práctica
Relajación: Tenso relajación para liberar tensiones
Encuentro en vivo:
Semana 02
Tema: Ondas Cerebrales
En la segunda semana, el objetivo de entender las ondas cerebrales, sus frecuencias, y la manera en que la meditación influye en cómo opera nuestro cerebro.
Mantra: Lokah Samasta Sukhino Bhavantu
Encuentro en vivo:
Semana 03
Tema: Historias y vertientes de la meditación
En la tercera semana, entenderemos cómo surge la meditación, las 3 vertientes clásicas y profundizaremos en la técnica de respiración como base de la meditación.
Mantra: Mula Mantras
Encuentro en vivo:
Semana 04
Tema: Antahkarana – la mente vista desde Oriente
En la cuarta semana, comprenderemos la mente desde la tradición de la meditación, además entenderemos de qué manera meditar influye en nuestros procesos mentales.
Relajación: Auto sugestión para descansar y recargar el sistema nervioso
Encuentro en vivo:
Semana 05
Tema: Paso a paso para Meditar
En la quinta semana entenderemos el paso a paso que debemos de seguir para meditar, independientemente de cuál sea tu técnica de preferencia.
Mantra: Gayatri Mantra
Encuentro en vivo:
Semana 06
Tema: El Poder de los Mantras
En la sexta semana, nos dedicaremos a entender cómo funcionan los Mantras y porqué han sido, por miles de años, una de las bases para meditar más utilizadas y sostenidas en el tiempo.
Mantra: Purna Mantra
Encuentro en vivo:
Semana 07
Tema: Los 8 Peldaños del Ashtanga Yoga
En la séptima semana, estudiaremos la relación estrecha que hay entre el yoga y la meditación desde la tradición oriental y nos adentraremos en la meditación con mantras.
Relajación: Yoga Nidra para restaurar cuerpo, mente y emociones
Encuentro en vivo:
Semana 08
Tema: Sankalpa y Altares
En la octava semana, tendremos una teoría dedicada a entender y comprender el Sankalpa y la importancia de él en nuestro camino de meditación. Además, aprenderemos cómo crear nuestro propio altar en casa para que sea inspiración para nuestra práctica.
Relajación: Nidra Regional para liberar tensiones profundas
Encuentro en vivo:
ESTE CURSO ES PARA TI SI…
Quieres comenzar a meditar de manera clara y con buenas bases
Ya has intentado meditar pero quieres entender bien lo que haces y el porqué de los momentos de la práctica
Quieres tener acompañamiento en tu proceso de alguien que estará pendiente de ti
Te gusta practicar de manera independiente en tu casa, a tu ritmo y sin afan
¿Quién te guía en este proceso?
Hola, Soy Radhi!
Hoy, desde Colombia, comparto lo que he aprendido con miles de personas a través de Radhi Yoga, un espacio virtual donde venimos a transformar cada parte de nuestro Ser.
Mi misión es guiarte con claridad y amor para que vivas tu propia transformación.
Mi primer amor fue la danza: estudié danza contemporánea y ballet, y más adelante continué mi formación profesional en Alemania, en una de las universidades más reconocidas del mundo.
Pero fue el yoga lo que realmente transformó mi vida.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Necesito experiencia previa en yoga para tomar este curso?
Este curso es para todos! Te acompaño paso a paso desde las bases, con opciones para adaptar la práctica a tu cuerpo y experiencia.
¿Qué pasa si no tengo tiempo todos los días?
El contenido es flexible. Puedes avanzar a tu ritmo, repetir las clases que necesites y elegir el momento que mejor se ajuste a tu día.
¿Cuánto tiempo tendré acceso al curso?
Tendrás acceso completo durante 1 año desde la fecha de compra. Si lo deseas, puedes renovar el acceso al finalizar ese periodo.
¿Puedo hacer el curso si tengo lesiones o condiciones físicas?
Sí, muchas posturas tienen variaciones seguras y suaves. Siempre te invito a escuchar tu cuerpo y consultar a tu médico si tienes alguna condición específica.
¿Qué incluye el curso?
Clases de yoga grabadas, teoría en video, eBook descargable.
¿Puedo cancelar el curso si no es lo que esperaba?
Sí. Si el curso no conecta contigo, puedes solicitar la devolución de tu dinero hasta 15 días después de haberlo iniciado, sin preguntas ni explicaciones.
Este curso es apto para todas las personas que deseen comenzar a meditar de manera consciente y respetuosa con su cuerpo
¡Bienvenidas/os mujeres, hombres,
principiantes y practicantes
Si tienes dudas, escríbenos a contacto@radhiyoga.com
